ZUZKA

Jmenuji se Zuzka a od malička jsem sportovec tělem i duší. Pocházím z atletické rodiny a atletice se aktivně věnuji od 9 let, oddíl Spartak Praha 4 je mým druhým domovem. Ve své závodní kariéře jsem se specializovala na hod diskem v kombinaci se sprintem. Mým největším úspěchem jsou dvě stříbrné a jedna bronzová medaile z Mistrovství České republiky v hodu diskem žen.

Deset let jsem se také v Praze věnovala trénování atletické přípravky (děti 6-10 let), poté jsem 3 roky trénovala starší žactvo, ale nyní se věnuji dorostu a dospělým závodníkům.

Dva a půl roku jsem působila jako trenérka v dámském fitness klubu. V roce 2019 jsem úspěšně dokončila kurz fitness trenéra. Nyní jsem trenérkou na volné noze, vedu vlastní kruhové tréninky a působím také jako osobní trenérka nadšenců, kteří chtějí posilovat, běhat nebo kombinovat obě tyto aktivity. Kromě toho mám v Dolních Břežanech také svou atletickou přípravku.

Vést lidi mě baví, ráda všem pomáhám, aby se překonávali a plnili si své cíle. Snažím se, aby se moji svěřenci po fyzické i po psychické stránce cítili dobře.

Díky sportu jsem získala především opravdové přátele, bojového ducha, touhu neustále na sobě pracovat a ani v těch nejtěžších chvílích nic nevzdávat. Sport mnoho bere, ale ještě víc dává. A proto tohle všechno tak miluji ;-)

Vzdělání a kurzy

VŠE v Praze, Fakulta podnikohospodářská fakulta, obor Podniková ekonomie a management, specializace marketing.

Český atletický svaz: trenér atletiky 3. třídy, trenér žactva, trenér atletické přípravky, rozhodčí.

Certifikáty:

- Instruktor fitness (Fitness akademie Ronnie CZ).

- Diastáza břisních svalů.

IVA

God dag til alle sammen!

Jmenuji se Iva a kromě atletiky je mou vášní Skandinávie. Vystudovala jsem český jazyk a literaturu a norštinu na FF UK. V Norsku jsem studovala na univerzitě v Oslu, psala diplomovou práci v Bergenu a nakonec jsem pracovala jako překladatelka a tlumočnice na ražbě tunelu. Do Čech jsem se vrátila, když jsem čekala dceru. V roce 2020 se nám narodil syn a nyní si užívám roli maminky na rodičovské dovolené.

Od třinácti let jsem dělala atletiku a mezi mé oblíbené disciplíny patřily skok daleký a trojskok, ve kterých jsem se stala několikanásobnou mistryní ČR v kategoriích od dorostu až po dospělé. Na FTVS UK jsem získala trenérskou kvalifikaci: atletika 2. třídy (specializace skoky). Mým domovským oddílem byla Slavia Praha a poté Spartak Praha 4, kde jsem několik let trénovala a vedla atletickou přípravku pro děti od 6 do 10 let.

Kromě sportu mám blízko k literatuře a jazykům, a tak ve volném čase pracuji jako korektorka a učím norštinu. Dříve jsem z norštiny překládala knihy (detektivky, knihy pro děti).

Sport je pro mě nejen vášní, ale i drogou, meditací a relaxací. Jak řekl Tyrš: Ve zdravém těle, zdravý duch. Toto heslo se snažím předávat dětem na atletické přípravce, ženám při kruhových trénincích či všem na atletických příměstských táborech a sportovních víkendech. Vždy se snažím, aby se děti a ženy se mnou cítily příjemně, dozvěděly se něco nového a odcházely po tréninku s dobrou náladou.

Vzdělání a kurzy

FF UK: filologie: dvouobor český jazyk a literatura, norština.

FF UK: pedagogické minimum pro výuku českého jazyka a literatury na SŠ.

FTVS UK: II. trenérská třída: specializace skoky.

Český atletický svaz: rozhodčí.

Certifikáty:

- Diastáza břišních svalů.

KDO NÁM POMÁHÁ?

HONZA

Jmenuji se Honza a se sportem jsem začínal už v dětském věku. Vyrůstal jsem v Krkonoších, vždy mě to táhlo k horám a přírodě. V zimě jsem zde učil děti lyžovat a doteď, když mohu, se sem vracím. Kromě sjezdového lyžování, rád jezdím na běžkách a toto nadšení se snažím předávat i svým dcerám.

Jako každý kluk na malém městě, ani já jsem nebyl výjimkou a několik dní v týdnu jsem trávil na fotbalovém hřišti. Ačkoliv jsem na trávníku nechal kousek zdraví a s aktivním fotbalem jsem musel skončit, moje nadšení pro tento sport jsem se snažil sdílet s mladými nadějnými talenty na Slavii (ale moje srdíčko bije pro Spartu 😊).

Když jsem potkal Ivu v Třebohosticích, věděl jsem, že moje děti na jejích trénincích nebudou chybět. Atletika je všestranně rozvojový sport a zejména pro děti je ideálním startem do budoucna. Udělal jsem si trenérskou licenci (Atletická přípravka) a bylo rozhodnuto, jak mohu se sportem dál pokračovat. Baví mě adrenalin při závodech, zejména běžeckých a cyklistických. Další mou zálibou je potápění (UDI Advanced Open Water Diver, zhruba 150 ponorů).

KÁŤA

Jmenuji se Káťa a pocházím ze Smržovky. Městečko, kde je spousta kopců a je obklopené lesy. Proto ať se vydáte na jakoukoliv stranu, musíte kopec seběhnout nebo vyšlápnout. Již na základní škole mě sport moc bavil.

Hrála jsem florbal a volejbal. S volejbalem jsem pokračovala i během studia na gymplu v Tanvaldu. Protože jsem ve čtvrťáku neměla přesnou představu, co bych chtěla studovat dál, rozhodla jsem se, že půjdu směrem, který mě baví. A tak jsem nastoupila na FTVS v Praze a byla to parádní jízda.

V každém sportu jsem si postupně posouvala hranice a naučila se tolik věcí. Od plavání, atletiky přes gymnastiku, různé sportovní hry až po lyžování, turistiku a vodní sporty. Asi největší lásku jsem ale našla ve sportovní střelbě ze vzduchové pistole, kterou jsem dělala sportovně od začátku až do konce studia.

Během posledního roku na magisterském studiu jsem nastoupila na ZŠ v Karlíně jako tělocvikářka a od té doby, se dvěma pauzami na mateřskou, učím tělocvik. Moc mě baví děti motivovat k tomu, aby je sport bavil a nebyla to pro ně povinnost. Nyní učím na ZŠ ve Škvorci.

Také jsem si chvíli pracovala jako masérka ve společnosti Infinit. Kromě masérského kurzu jsem absolvovala kurz lyžařského instruktora, vodního záchranáře, první pomoci a jiných. K mým nejoblíbenějším sportům patří sportovní střelba, beach volejbal, golf, atletika a plavání. Vedle práce učitelky také fotím, miluji hudbu a ráda maluji a učím se moderní kaligrafii.

KATKA

Jmenuji se Katka a pocházím ze sportovní rodiny. Rodiče mě od malička vedli k všestrannosti, ráda jezdím na kole, na běžkách, in-line bruslích, chodím po horách, hraju volejbal. Závodně jsem od svých 8 let dělala atletiku, většinu času ve stejném atletickém oddíle i tréninkové skupině jako Zuzka s Ivou. Více než 10 let jsem také v oddíle trénovala mládež, nejdřív atletickou přípravku a následně starší žactvo.

Láska k pohybu mě přivedla i k mému zaměstnání – k fyzioterapii. Je skvělé, když můžu pomocí pohybu a cvičení pomáhat lidem od bolesti a přispívat k tomu, aby se ve svém těle cítili lépe..

Momentálně jsem ale na rodičovské dovolené s malou dcerkou. A doufám, že i u ní se mi podaří vybudovat pozitivní vztah k pohybu, stejně jako se o to snažím u všech ostatních dětí a dospělých, se kterými pracuji.

Význam našeho loga Sportuj a získáš.

Pro naši filozofii Sportuj a získáš jsme zvolily logo znázorňující ležatou osmičku nebo-li nekonečno, a to z toho důvodu, že symbolizuje nejen něco dokonalého, tajemného, ale též představuje cyklickou podstatu věcí, nekonečný návrat od konce k začátku. Někdy tento symbol lze nalézt pod názvem Uroboros, symbol dokonalosti. Pochází ze starověkého Egypta, kde byl zobrazován v podsvětních knihách jako had, který si požírá vlastní ocas, čímž se vyjadřuje, že „Vše je Jedno.“ Na některých zobrazeních je had z poloviny světlý a z poloviny tmavý, čímž naznačuje symboliku jin-jang, duality věcí, které se vzájemně doplňují a tvoří dokonalý celek.

Proč právě fialová barva?

Fialová je barva léčení. Proto jsme si ji vybraly za vlajkovou barvu filozofie Sportuj a získáš. Když sportuješ, léčíš své tělo a mysl. Fialová též spojuje protiklady, skládá se z červené a modré barvy, což můžeme vnímat i jako spojení ženského a mužského principu. Vytváří tím jednotu a jednotou se dostáváme k našemu logu, které vyjadřuje nekonečnost, propojení, jin-jang. Sportuj a získáš zdravé tělo.

Proč právě zelená barva?

Zelená je barva přírody, rovnováhy, klidu a naděje. Nikdy není pozdě začít! Zelená barva nám připomíná jaro, kdy zima odchází a přichází něco nového. Vše se znovu rodí na svět. Aztékové vkládali mrtvým panovníkům do těla místo srdce zelený kámen chalchihuitl, symbol znovuzrození, egyptští mumifikátoři používali ke stejnému účelu posvátného brouka skarabea zhotoveného ze zeleného drahokamu smaragdu. Zelená barva též symbolizuje dech. Sportuj a získáš pořádný nádech, a tím klid v těle i duši.

Aktuality