Osobní tréninky
Obě trenérky, Zuzka a Iva, nabízejí možnost osobních tréninků - běžecké lekce, posilování či kombinaci obojího. Sportovat můžete ve fitness, u Vás v práci, venku, u trenérky doma či dokonce přímo u Vás doma.
Jste pracovně vytížení? Přijdeme k Vám do práce si s Vámi a případně kolegy zacvičit nebo můžeme o obědové pauze vyběhnout ven. Jste maminka na mateřské dovolené a ráda byste si zacvičila, když Vaše ratolest spí? Přijedeme k Vám a vymyslíme Vám trénink ušitý na míru. Pomůžeme se cvičením i maminkám po porodu, poradíme si s rozestupem břišních svalů a vrátíme Vás zpět do kondice. Pokud máte zájem, napište nám e-mail a domluvíme se na detailech.
Aktuality
Spuštěny přihlášky na příměstské tábory!
12.1.2023 11:15
Více informací a přihlášku naleznete v sekci ,,Pro děti".
Nový kurz atletické přípravky ve Škvorci již brzy
2.1.2023 16:04
Od března/dubna otevíráme nový kurz atletické přípravky ve Škvorci. Děti 2017–2018 budou mít trénink ve čtvrtek: 16:15–17:05, děti 2015–2016 rovněž ve čtvrtek 17:10–18:00. Více informací a přihlášku naleznete zde.
Po dlouhé pauze vyšel nový díl podcastu!
29.12.2022 15:00
V nejnovějším díle jsme si posvítily na mýty ze světa sportování. Opravdu nemáme běhat do kopce a jíst sacharidy na noc, když chceme zhubnout? A jak je to s činkou? Nebudu vypadat jako kulturistka, pokud budu dřepovat se záteží? A je pravda, že by si těhotné ženy měly hodit nohy nahoru a nic nedělat? Nejen to se dozvíš v tomto podcastu.
Poslouchat můžeš na Spotify, iTunes, v aplikacích Podcasty či FM player a nebo jednoduše zde.
28. 9. 2022 atletická přápravka není!
25.9.2022 11:49
Z důvodu státního svátku nebude tuto středu atletika pro děti v Dolních Břežanech. Těším se na děti opět v říjnu! Z.
Sportovní víkend přesunut na listopad!
25.9.2022 11:47
Milé dámy, sportovní víkend má nový termín! Budeme se Vás těšit od 25. do 27. listopadu 2022. Přihlášku najdete v sekci "SPORTOVNÍ VÍKENDY".