Co vás zajímá?

sportuj a získáš

Podcasty

Ahoj! Jsme trenérky Zuzka a Iva a snažíme se předávat naši lásku ke sportu ostatním lidem. Rozhodly jsme se šířit filozofii Sportuj a získáš, pod kterou se ukrývá cvičení, trénování a dobře mířené rady, i mezi posluchače mluveného slova. Tak sportuj, poslouchej a získáš nové poznatky ze světa sportu.

Můžete si nás poslechnout na Soundcloudu, v aplikaci Spotify, Apple Podcasts a najdete nás rovněž na webových stránkách české podcasty.

Podcast č. 1 - Jak začít, první část

Podcast č. 2 - Jak začít, druhá část

Podcast č.3: Zlobíš? Dej si 20 kliků!

Podcast č. 4: Hop přes potok aneb ze zákulisí Velké kunratické

Podcast č. 5: A co děti? Mají si kde hrát?

Podcast č. 6 - O nás!

Podcast č. 7 - Balanční pomůcky

Podcast č. 8 - Začínám běhat

Podcast č. 9 - Zaposlouchej se s námi a s naším hostem do tajů vrcholové atletiky

Podcast č. 10 - Jen pro ženské uši aneb jak využít “naše” dny při sportování

Podcast č. 11 - Kolik máš na benč? Aneb díl víc pro chlapy o posilování s činkou

Podcast č. 12 - Šebrle mě pozdravil aneb naše sportovní trapasy!

Podcast č. 13 - Spěte sladce! Aneb dobrou noc, strýčku Fido.

Podcast č. 14 - Bez soustředění, zato s detektivkou!

Podcast č. 15 - Protein. Strašák nebo pomocník?

Podcast č. 16 - Běhám, ale nehubnu. Aneb jak vyzrát na tepovku.

Podcast č. 17 - Fyzioterapeut není masér!

Podcast č. 18 - Naše atletické okénko

Podcast č. 19 - Není tuk jako tuk

Podcast č. 20 - Poslat děti na příměstský tábor či nikoli?

Podcast č. 21 - Rada od Lucky Ternové? Cvič a dýchej jako mimino!

Podcast č. 22 - Sportuj a získáš už rok ve vašich uších!

Podcast č. 23 - S motivací nejdál dojdeš!

Podcast č. 24 - Saunování, slast nebo peklo na Zemi?

Podcast č. 25 - Voda léčí aneb druhé povídání o regeneraci.

Podcast č. 26 - Bez vitamínů ani ránu!

Podcast č. 27 - Bez loučení není vítání aneb na shledanou v roce 2021.

Na delší dobu poslední díl podcastu Sportuj a získáš. Proč? Poslouchejte a my Vám vše prozradíme. Navzájem si pokládáme netradiční otázky, a tak se mimo jiné dozvíte, jak Iva prožívá druhé těhotenství, prozradíme Vám tipy na knihy nejen se sportovní tématikou, Zuzka se svěří se svými sny. Nezapomeňte sportovat, protože tím můžete jen získat. Po tréninku si pak odpočiňte u tohoto dílu vydaného na svátek svaté Kateřiny. A po tu dobu, co se neuslyšíme, Vám přejeme jen to dobré. Vaše Zuzka & Iva.

Aktuality

ATLETICKÁ PŘÍPRAVKA - kapacita naplněna

8.9.2021 17:32

Skupiny přípravky 2013-2014 i 2015-2017 prozatím naplněna.

Třetí ročník sportovního víkendu pro ženy už v září!

5.8.2021 14:09

V termínu 17. - 19. 9. 2021 Vás srdečně zveme na další ženský sportovní víkend, tentokrát v Horažďovicích. Těšíme se!

ATLETIKA V BŘEŽANECH od září 2021

5.7.2021 11:55

Byly spuštěny přihlášky do dalšího kurzu atletickéhoo kurzu v Dolních Břežanech. Více informací v sekci Pro děti.

ZMĚNA MÍSTA PŘÍMĚSTSKÉHO TÁBORU

13.5.2021 10:17

Milí rodiče a děti, z důvodu malého zájmu o příměstský tábor v Praze jsme se rozhodly změnit lokalitu. Přesouváme se zpátky do Škvorce. Termín zůstává stejný 9. - 13. 8. Těšíme se na hojnou účast.

ATLETICKÁ PŘÍPRAVKA POZASTAVENA DO ODVOLÁNÍ, SPORTOVNÍ VÍKEND PŘESUNUT

1.3.2021 11:14

Atletická přípravka v Břežanech nebude následující týdny probíhat ani v individuálním režimu. Dále musíme zrušit také březnový sportovní víkend pro ženy, který bychom ale rády přesunuly na duben nebo květen. Uvidíme dle situace!

Všechny aktuality