Co vás zajímá?

sportuj a získáš

Podcasty

Ahoj! Jsme trenérky Zuzka a Iva a snažíme se předávat naši lásku ke sportu ostatním lidem. Rozhodly jsme se šířit filozofii Sportuj a získáš, pod kterou se ukrývá cvičení, trénování a dobře mířené rady, i mezi posluchače mluveného slova. Tak sportuj, poslouchej a získáš nové poznatky ze světa sportu.

Můžete si nás poslechnout na Soundcloudu, v aplikaci Spotify, Apple Podcasts a najdete nás rovněž na webových stránkách české podcasty.

Podcast č. 1 - Jak začít, první část

Podcast č. 2 - Jak začít, druhá část

Podcast č.3: Zlobíš? Dej si 20 kliků!

Podcast č. 4: Hop přes potok aneb ze zákulisí Velké kunratické

Podcast č. 5: A co děti? Mají si kde hrát?

Podcast č. 6 - O nás!

Podcast č. 7 - Balanční pomůcky

Podcast č. 8 - Začínám běhat

Podcast č. 9 - Zaposlouchej se s námi a s naším hostem do tajů vrcholové atletiky

Podcast č. 10 - Jen pro ženské uši aneb jak využít “naše” dny při sportování

Podcast č. 11 - Kolik máš na benč? Aneb díl víc pro chlapy o posilování s činkou

Podcast č. 12 - Šebrle mě pozdravil aneb naše sportovní trapasy!

Podcast č. 13 - Spěte sladce! Aneb dobrou noc, strýčku Fido.

Podcast č. 14 - Bez soustředění, zato s detektivkou!

Podcast č. 15 - Protein. Strašák nebo pomocník?

Podcast č. 16 - Běhám, ale nehubnu. Aneb jak vyzrát na tepovku.

Podcast č. 17 - Fyzioterapeut není masér!

Podcast č. 18 - Naše atletické okénko

Podcast č. 19 - Není tuk jako tuk

Podcast č. 20 - Poslat děti na příměstský tábor či nikoli?

Podcast č. 21 - Rada od Lucky Ternové? Cvič a dýchej jako mimino!

Podcast č. 22 - Sportuj a získáš už rok ve vašich uších!

Podcast č. 23 - S motivací nejdál dojdeš!

Podcast č. 24 - Saunování, slast nebo peklo na Zemi?

Podcast č. 25 - Voda léčí aneb druhé povídání o regeneraci.

Podcast č. 26 - Bez vitamínů ani ránu!

Podcast č. 27 - Bez loučení není vítání aneb na shledanou v roce 2021.

Na delší dobu poslední díl podcastu Sportuj a získáš. Proč? Poslouchejte a my Vám vše prozradíme. Navzájem si pokládáme netradiční otázky, a tak se mimo jiné dozvíte, jak Iva prožívá druhé těhotenství, prozradíme Vám tipy na knihy nejen se sportovní tématikou, Zuzka se svěří se svými sny. Nezapomeňte sportovat, protože tím můžete jen získat. Po tréninku si pak odpočiňte u tohoto dílu vydaného na svátek svaté Kateřiny. A po tu dobu, co se neuslyšíme, Vám přejeme jen to dobré. Vaše Zuzka & Iva.

Aktuality

Sportovní víkend pro ženy v březnu 2022!

22.11.2021 13:13

Vánoce se blíží, nadělte si již teď pod stromeček účast na sportovním víkendu! KDY? 25. - 27. 3. 2022. Více informací a přihlášku naleznete zde.

Kruháče ve Škvorci!

31.10.2021 16:26

Milé dámy, přijďte si dát opět do těla ve Škvorci! KDY? Každé úterý 18:00 - 19:00. START: 9. listopadu 2021. KDE? Malý sál v sokolovně ve Škvorci (Tyršova 176). Počet míst omezen na 15! S sebou podložku na cvičení, sportovní boty, pití, dobrou náladu a chuť se zničit. Přihlásit se můžete zde.

Ve středu 27.10. přípravka není!

26.10.2021 09:38

Připomínáme, že ve středu 27.10. je trénink atletické přípravky vzhledem k podzimním prázdninám zrušen.

ATLETICKÁ PŘÍPRAVKA - kapacita naplněna

8.9.2021 17:32

Skupiny přípravky 2013-2014 i 2015-2017 prozatím naplněna.

Třetí ročník sportovního víkendu pro ženy už v září!

5.8.2021 14:09

V termínu 17. - 19. 9. 2021 Vás srdečně zveme na další ženský sportovní víkend, tentokrát v Horažďovicích. Těšíme se!

Všechny aktuality